Cuidados para el adulto mayor
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Carolina Vega Gómez
Los adultos mayores requieren cuidados especiales que les permitan disfrutar de una mejor calidad de vida.
Al llegar a la vejez es común el surgimiento de nuevas enfermedades e incomodidades propias de la edad. De ahí que sea necesario optar por ciertas recomendaciones para que los abuelos y las abuelas puedan vivir esta etapa con dignidad y mucho amor.
Para ello, es fundamental tener precauciones como acondicionar el lugar de vivienda, evitar posibles caídas con pisos resbalosos, con gradas peligrosas u objetos que obstaculicen su libre transitar.
La salud es prioritaria. Por tal razón, se necesitan realizar controles médicos frecuentes y estar pendiente de cualquier cambio o sintomatología que el adulto mayor pueda presentar.
Ellos necesitan contar también con una alimentación balanceada, nutritiva, que les aporte minerales y vitaminas al organismo. Por eso es ideal la ingesta de frutas, verduras y fibra.
Pero lo más importante para velar por el bienestar de una persona de la tercera edad es brindarle mucho afecto. El cariño y la ternura no pueden faltar para que el abuelo sea plenamente feliz. Escuche sus historias de la juventud con paciencia, trátelos con comprensión y tolerancia; jamás olvide que usted también será en un futuro un adulto mayor.
