Participe en el gimnasio funcional
Las jornadas deportivas cuentan con el apoyo de la Junta de Acción Comunal. – Suministrada/GENTE DE CAÑAVERAL
El entrenamiento funcional, una de las nuevas modalidades de hacer deporte, llegó a Cañaveral.
La estrategia es promovida por 4 jóvenes, algunos residentes de este sector, quienes son profesionales en actividad física y especializados en entrenamiento funcional.
“El público objetivo de nuestra propuesta son hombres y mujeres entre los 13 y los 65 años de edad, entrenados, no entrenados, trabajadores, amas de casa, personas saludables, o con condición especial de salud, con el fin de promover un estilo de vida saludable y salir de la monotonía a la que nos somete la vida actual”, explicaron los organizadores.
El entrenamiento funcional contribuye a mejorar la calidad de vida de las personas. – Suministrada/GENTE DE CAÑAVERAL
Agregaron que cada sesión de entrenamiento tiene una duración de 45 a 60 minutos en los que se realiza un circuito entre 15 y 25 ejercicios distribuidos en diferentes estaciones, con el objetivo de acondicionarlos físicamente y mejorar la aptitud física de los participantes.
Las clases se están dictando los viernes a las 7:30 de la noche y los domingos a las 7:30 de la mañana, en la Cancha de Cañaveral, junto a la parroquia Santa María Reina.
Para tener
en cuenta
El entrenamiento funcional es una forma de entrenamiento de los más antiguos que tiene el ser humano; desde la prehistoria los hombres se entrenaban para salir a cazar.
En la antigüedad los guerreros también entrenaban de esta forma para estar en su mejor condición física para la guerra; y luego, en los Juegos Olímpicos, se aplicó este tipo de entrenamiento para los deportistas que participaban en el evento.
Con el transcurrir del tiempo, el avance de la medicina deportiva ha hecho que el entrenamiento funcional evolucione.
Para obtener más información sobre esta propuesta deportiva se pueden comunicar al 301 2723782 o al 315 3041949.
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días a la semana, los habitantes de Cañaveral podrán participar de este entrenamiento.
