Goce de buena salud mental

Mañana, sábado 10 de octubre, se conmemora en el mundo el día de la salud mental. Y qué mejor oportunidad para formularse algunas preguntas de la mano del psiquiatra Germán Duarte Hernández, de la Clínica San Pablo, para propender por su bienestar emocional.

Aunque resulte irrisorio, aún existe miedo entre las personas a visitar al psiquiatra; por eso es importante sensibilizar a la comunidad, acabar con esos mitos y entender que la enfermedad mental es tan común y corriente como tratar una hipertensión, diabetes, neumonía, bronquitis, entre otras, y que con tratamientos adecuados y controlados, se obtiene una buena recuperación.

No por eso debe ser tachado de “loco”. Si usted tiene bajo ánimo, angustia, llora con facilidad, sufre de insomnio, se encuentra más irritable que de costumbre, o ha caído en algún tipo de adicción a la comida, al juego, al alcohol, las drogas, necesita la ayuda de un profesional.